平成29年4月より、眼科にて「ドライアイ外来」を始めました。
ドライアイの主な理由は「アレルギー」によるものがほとんどですが、近年では「スマホ」や「更年期障害」等によるドライアイが増えています。
症状として目の乾きだけではなく、光がまぶしく見えたり、目が重たい感じがする、目がかゆい等はドライアイの症状のひとつです。
花粉もそうですが、黄砂やPM2.5によるアレルギーやブルーライトによる目の疲れもドライアイの原因となります。目の不調で悩まれている方はお気軽にご相談ください。
ドライアイの主な症状
下記項目のうち5個以上当てはまる方はドライアイの疑いがあると考えます。
- 目が疲れやすい
- 目が痛い
- 目やにが出る
- 涙が出る
- 目がゴロゴロする
- ものがかすんで見える
- 目が重たい感じがする
- 目がかゆい
- 目が乾いた感じがする
- 光を見るとまぶしい
- 目に不快感がある
- 目が充血する
スマートフォンにはこんな弊害も…
ドライアイ治療の流れ
- 来院(問診票)
- 涙の検査
- 診察
- 施術(キープティア)
- アイマスク(15分)
- 診察(説明)
- 会計
- ドライアイ外来専用の問診票にて問診を行います。
- 1人あたりの診察時間は約30分です。
- 当院で使用している涙点プラグは低温(2℃～10℃)で液状となり、体温付近でゲル化となります。また、注入後のまばたきがあまり良くないとされているため、注入した後にホットアイマスクで15分閉眼することでコラーゲンのゲル化を促進させます。
おすすめサプリメント
ルテイン
目の調子を整える効果があり、光の刺激やぼやけて見える不快感はルテインが不足して起こるとも言われており、加齢黄斑変性症の予防にもなると言われています。
（販売会社：株式会社わかさ生活）
ブルーベリーアイ
目の疲労感を和げる効果があり、パソコン作業やスマホの利用ももちろんストレスや疲労による目のダメージを守ります。
（販売会社：株式会社わかさ生活）
サンテグラジェノックス
眼などの健康を保つ栄養成分である松樹皮エキスとビルベリーエキスをバランス良く配合したもので、特に「緑内障」の予防効果があるといわれています。 緑内障の原因は、眼圧が高くなり神経が圧迫されることによる血流の悪化であるといわれていますが、このサンテグラジェノックスは抗酸化作用に優れているため、血流を良くし、緑内障をはじめ隠れ脳梗塞などにも効果があるといわれています。
（販売会社：参天製薬）
ブルーベリーアイドリンク
ブルーベリー100個分のビルベリーが配合されているブルーベリー味の微炭酸微炭酸ドリンクです。疲労回復に良いエクサージとその他3種のビタミンが配合され、スマートフォンやパソコンの使用や長時間運転などの目の疲れを軽減する効果があります。
さらに、ブルーベリーに含まれるビルベリーは花粉症を防ぐといわれ、マウス実験では花粉症の症状が軽減されたと学会で発表されております。
（販売会社：株式会社わかさ生活）